O Padre Marcelo Rossi surpreendeu os fãs na manhã desta quinta-feira (31/10), ao compartilhar um registro do antes e depois da sua forma física. Visivelmente mais saudável, o religioso aproveitou para fazer um alerta sobre saúde mental e depressão.
“Amados. Depressão não é frescura!!! Mas tem cura. Glória a Deus! Cuidado do corpo, mente e espírito é essencial!!! A alegria do Senhor é a nossa força. Tem coisas que tem que ver para crer!”, escreveu o padre na publicação.
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Em entrevista, o religioso contou que mudou completamente seu estilo de vida e resolveu investir nos treinos. Além disso, a alimentação regrada e as boas noites de sono o ajudaram a ficar mais forte. Marcelo Rossi garantiu que, para atingir o objetivo, quatro pilares foram essenciais: oração, treino, alimentação e sono.
“A oração é essencial para a mente, ela ajuda a trazer paz, a se encontrar diante dos problemas da vida. O treino ajuda em tudo, nos traz endorfina, serotonina e outros hormônios que nos ajudam também a manter a mente equilibrada. A alimentação equilibrada é fundamental para ajudar no metabolismo e o sono é essencial para se ter saúde”, disse ao G1.
Fonte:https://portalleodias.com/saude/padre-marcelo-rossi-mostra-antes-e-depois-e-faz-alerta-depressao-nao-e-frescura
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