Lore Improta compartilha rotina de exercícios aos seis meses de gestação: "Uma luta diária"

A influenciadora Lore Improta compartilhou com seus seguidores, na tarde desta quarta-feira (4/2), como tem sido sua rotina de atividades físicas durante a gestação. Esperando seu segundo filho, fruto de seu relacionamento com o cantor Léo Santana, ela destacou o esforço para preservar a massa muscular enquanto o corpo muda.

Em vídeos publicados nos stories do Instagram, a dançarina mostrou exercícios para os membros inferiores, afirmando: "Seis meses chegando e vamos agachar".

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Abrir em tela cheia Lore Improta fala sobre ajustes na gravidez e expectativa para brilhar no Carnaval. (Reprodução: portal LeoDias) Reprodução Instagram Lore Improta Lore ImprotaFoto: Portal LeoDias Dançarina e influenciadora Lore Improta está grávida do segundo filho com Léo SantanaCrédito: Reprodução Instagram @loreimprota Lore Improta mostra rotina de treinos aos seis meses de gestaçãoReprodução/Instagram @loreimprota Voltar Próximo

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A artista comentou sobre seu objetivo com os exercícios durante a gravidez: "É uma luta diária, mas vamos em frente. Tentando segurar o mínimo de massa no corpo com tantos hormônios e mudanças", declarou.

Em uma conversa recente com o portal LeoDias, durante o evento beneficente “Noite da Aclamação”, Lore explicou que seus treinos foram adaptados. Ela revelou que continua se exercitando, mas sempre atenta aos limites do seu corpo.

“Quando me sinto muito exausta, eu pulo o treino. No dia seguinte, treino com mais disposição”, afirmou. As cargas de peso foram diminuídas e o monitoramento se tornou mais intensivo, com foco especial na frequência cardíaca. “Agora é preciso ter atenção redobrada, não dá para acelerar demais”, completou.

Lore também ressaltou a importância da equipe de profissionais que a acompanha de perto durante toda a gestação. “Tenho um suporte excelente, o que me dá muita confiança para seguir em frente”, concluiu.