Fábio Assunção aderiu a uma dieta restritiva de três meses para perder rapidamente cerca de dez quilos, visando um papel em um filme. Essa dieta, classificada como cetogênica, envolve um alto consumo de proteínas e gorduras, com uma drástica redução dos carboidratos para menos de 50 gramas diárias. O ator consumia entre quatro a cinco ovos por dia como parte dessa abordagem, que visa fazer o organismo utilizar gordura como principal fonte de energia.
Apesar dos resultados positivos para Assunção, especialistas alertam para os riscos associados a essa dieta. A dieta cetogênica pode não ser adequada para todos, especialmente para pacientes diabéticos, que podem enfrentar complicações graves se não forem monitorados por profissionais de saúde. Além disso, mudanças alimentares abruptas podem levar a efeitos colaterais indesejados, reforçando a necessidade de acompanhamento médico adequado para evitar problemas de saúde.
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