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Quinta-feira, 30 de Abril 2026
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Sarah Andrade abre o jogo sobre período desafiador pós-BBB26

A influenciadora detalha os efeitos psicológicos da experiência, sua decisão de diminuir o acompanhamento do reality e a importância da saúde mental, além de responder às críticas

João Vitor  : Opina News / MTB 0098325/SP
Por João Vitor : Opina News /...
Sarah Andrade abre o jogo sobre período desafiador pós-BBB26
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Sarah Andrade utilizou suas plataformas digitais nesta terça-feira (24/3) para compartilhar profundas reflexões acerca de sua vivência após a saída do "Big Brother Brasil 26". A influenciadora digital não hesitou em abordar os desafios psicológicos da experiência, sua perspectiva sobre o reality e dirigiu uma mensagem explícita aos seus detratores.

"Comecei a cuidar de mim logo após a minha saída do programa", explicou ela. "Nas primeiras semanas, a rotina era intensa e demorei um pouco, mas logo iniciei esse processo, pois considero algo de extrema relevância."

Sarah ressaltou a importância do autoconhecimento, uma lição aprendida em sua participação anterior no reality, há cinco anos. "É fundamental para me entender e identificar aspectos que posso aprimorar", disse ela. "Por isso, me distanciei um pouco das plataformas digitais e de certas atividades, priorizando o meu bem-estar acima de tudo."

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Para ilustrar sua fase atual, a ex-BBB empregou uma analogia: "É como em uma emergência aérea, quando as máscaras de oxigênio caem e você precisa colocá-la em si primeiro, para depois auxiliar o próximo. Eu estava aplicando exatamente essa lógica, cuidando de mim em primeiro lugar."

"Ao deixar o programa, é inegável que os acontecimentos internos afetam profundamente o nosso estado psicológico, seja você o primeiro a ser eliminado ou o campeão", ponderou Sarah. "É impossível participar de uma vivência tão intensa e não ser impactado de alguma forma. Por essa razão, minha escolha foi focar no meu próprio cuidado."

A influenciadora revelou que, embora ainda siga o reality, tem se esforçado para manter certa distância. "Não consigo ignorar que o jogo prossegue, já que ele faz parte da minha trajetória. Nas últimas semanas, tentei me desligar, mas a internet me impede de esquecer", declarou.

"Lamentavelmente, o algoritmo continua me mostrando muito conteúdo relacionado, e como a internet é meu ambiente de trabalho, preciso estar presente online. Com essa constante exposição, torna-se inviável esquecer o programa por completo", explicou.

Sarah também confessou que mantém sua torcida por participantes com quem estabeleceu vínculos fortes no confinamento. Durante sua jornada, ela se destacou pelas amizades com Alberto Cowboy e Jonas Sulzbach.

"Ainda há pessoas lá dentro pelas quais tenho carinho e admiração, e continuarei a apoiá-las. Elas estiveram ao meu lado, e acredito que podemos construir uma grande amizade fora da casa. Caso contrário, terei paciência, mas sem abrir mão da minha autenticidade e dos meus sentimentos ao torcer por quem está no jogo. Contudo, estou um pouco mais 'offline' em relação à dinâmica do reality", comentou.

A ex-participante esclareceu que diminuiu a intensidade do acompanhamento via pay-per-view. "É quase um reflexo automático pegar o celular e querer saber os acontecimentos da noite anterior. Estou acompanhando, sim, mas de uma maneira mais descontraída", afirmou.

Sarah também expressou claramente suas preferências no jogo. "Minha torcida, como todos sabem, é sempre para aqueles que estiveram ao meu lado. Neste paredão, é evidente que não desejo a saída de Gabi ou de Jonas, pois jogamos juntos. Isso é um fato", declarou.

Encerrando seu pronunciamento, Sarah direcionou uma mensagem aos seus críticos e expressou gratidão aos seguidores. "Se você não gosta de mim e ainda assim me acompanha, eu realmente não compreendo. Tudo bem, se deseja acompanhar por fofoca ou por curiosidade, fique à vontade, mas, por favor, não me importune", solicitou.

"Já para aqueles que me apoiam e estão aqui, minha imensa gratidão. Agradeço todo o carinho e as inúmeras mensagens positivas que recebo diariamente. Sou do tipo de pessoa que prefere se conectar com quem me transmite boas energias, em vez de focar nas críticas negativas", finalizou.

FONTE/CRÉDITOS: Eduardo Reis
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